¿Qué relación tienes con el tiempo?

La palabra Tiempo en latín es ”Tempus” describe la ”Magnitud física”.

El tiempo lo medimos con relojes, lo contamos como dias, semanas, meses y años.

En nuestro cerebro se encuentra unos Ritmos biológicos (funcionan como relojes)

1 – El Circodiano: Con el podemos medir las horas, controla la vigilia del sueño y la alimentación. Se lo debemos al Hipotálamo.

2 – El Cognitivo con el se aprecia los milisegundos, con el distinguimos los fonemas.
Cuando escuchamos música se aprecia el ritmo y el control de nuestro cuerpo.

3 – También otro Cognitivo: Este nos permite medir la duración entre segundos y minutos.
Este es uno de los más interesantes ya que nos lleva a ser consciente del paso del tiempo.
Y cuando lo deseamos podemos ir a otro estado de tiempo de nuestro pasado.
Existe la posibilidad de que se puede modificar, cambiarlo.

La perceoción del tiempo lo determina la memoria y la atención. Sin la memoria no se percibe el tiempo.

Cuando recordamos lo hacemos por mediación de un sentido o una emoción.
Por ejemplo, una canción, una olor, un objeto etc.
Recordamos en ocasiones la fecha el lugar, el dia….

En ese momento que lo recordamos lo llevamos al presente.

Pensareís que tiene esto que ver con la relación que tengo con el tiempo?

Cuando se vive sin dejar una memoria en particular, un sin sentido, dejando pasar los dias, meses, hasta años sin emoción alguna puede llevar a una depresión o bien un día te despiertas dandote cuenta que el tiempo espacio ha pasado en el reloj biológico y no has realizado lo que tu alma anhelaba por estar dormido o paralizado.
Dicha Angustia es una carga emocional para comenzar con el sueño deseado.

Los enfermos cercanos a la muerte respondieron a las preguntas, de qué se arrepienten y ¿qué les hubiera gustado hacer que no hizo?

1. Reconciliarse con un ser querido.
2. Me hubiera gustado atreverme más a hacer cosas.

La recomendación es comenzar que los dias sean activos, yo le llamo poner
“El Tiempo en movimiento”.

¿Cómo? Seguro que existen varias cosas que te entusiasma, comenzar con un hobby. Sentir curiosidad de lo que te rodea, poner entusiasmo y la emoción es favorable para la mente, cuerpo y espíritu.

Cuando las funciones se reunen en la acción se vive y se siente el presente dejando un buen recuerdo o una sensación de satisfacción.

Es primordial al llegar la noche, al final del día, de una semana, mes, un año con esos momentos vividos llevados en la memoria con la emoción de paz y tranquilidad en la mente y en el cuerpo.

La importancia de una buena relación con el tiempo es saludable nos entrega mejor estado de salud, mejor conservación física y más energía.

Una curiosidad, cuando el tiempo pasa sin pensar en el nos mantenemos más jóvenes y cuando se piensa en el paso del tiempo dicendo cuando pasará, mirando el indicador del tiempo cada minuto soplando nuestra biología se deteriora por la emoción de aburrimiento, carente de ilusión etc.

Si nos encontramos en un ambiente de incomodidad, contaminación o de discutas. El cuerpo se pone en un estado de estrés, que nos dá la sensación de falta de tiempo, por ejemplo no se puede pensar claramente.
Esta situación se refleja en el cuerpo, en las células que captan la emoción y sensación.
Cuando esto se vive continuamente las células por explicarlo de una manera sencilla van produciendo más células o bien dejan de producir.
De allí los granos por tomar un ejemplo, suele salir cuando ya ha pasado unos dias o una semana del momento estresante.

Mandamientos a tener en cuenta con el tiempo:

1 – Nunca hagas perder el tiempo a nadie. Ser concreta/o.

2 – Valora tu tiempo. Tiempo libre
                                  Tiempo de oficio
                                  Tiempo en compañia de personas queridas
                                  Tiempo a solas
                                  Tiempo de espera etc.

3 – Dar prioridad a lo urgente sin dejar lo importante.

4 – Siempre dejar un espacio tiempo para uno mismo.
      Aqui puedes crear la curiosidad sin ataduras nin compromisos.


          “ El presente es el tiempo que pinta el futuro”
                                                           Margarita Avalos

                                                       Un abrazo!
  Margarita Avalos
Consulta:Email:  avabioequilibrio.s@gmail.com           

Video sobre el tiempo;
                                                      https://www.youtube.com/watch?v=CQE_JMPFIcE               

Margarita Avalos
deandres.lucia@gmail.com
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